锻炼的方法其实很简单，就是平时多多柔按自己的耳根，你们照我这样，轻轻地揉，每次揉一刻钟左右，每天早晚各一次，这是非常有效固精的锻炼方法。”邓德华一边说着，一边对两人现身教学。
而一旁的闫峰和李元锋也跟着有模有样地学了起来。
两人越揉是越上瘾，不一会儿，便渐入佳境，整个脸都开始变得红扑扑的了，感觉自己就好像有了无限的干劲一样，恨不得现在就来一次！
“别说，这样揉还真的挺有感觉的。”闫峰一边揉着，一边笑着转头对一旁的李元锋分享道。
“嗯嗯！确实有奇效啊！”面红耳赤的李元锋，也是连连点头，仿佛打开了新世界的大门。
结婚这么多年来，他是第一次感觉到有如此强烈的需求！
“邓老，那延时的方法呢？！该怎么锻炼？！”急不可耐的他，连忙对邓德华问道，恨不得马上就把这延时固精的方法给学会！
只有这样，他才能感觉到身为男人的尊严和自豪！
“延时的锻炼方法……这个不太容易描述，你们平时撒尿撒完的时候，是不是会用意念去……
(ò﹏ò)
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