清晨的细微出现在天边的时候，冷锋睁开了双眼，一道厉芒从眼睛中射出。
一股喜悦涌上心头，拳谱上记录的呼吸吐纳之法，一共分为九个阶段。
第一个阶段非常简单，就是增加肺活量，拳谱上这么说道：“肺如老牛，声如洪钟！”
这个阶段早在荒岛上得到拳谱之后没多长时间，冷锋就达到了，带来的好处很多，比如在丛林中追杀猎物，可以急速奔跑几公里都不带歇息的。
第二个阶段，能够让人快速恢复体力，在用力过度之后，按照呼吸吐纳之法呼吸可以让人尽快的恢复体力。
用一年时间，冷锋练到了第二个阶段，荒岛上的生死存亡，能够快速的恢复体力让冷锋受益良多。
第三层，会让练习者慢慢的感受不到自身的体重，比如说想要跳上一个一人多高的台阶，如果感觉能跳上去，随着第三层练习的曾经，那就能跳上去。
慢慢的人就忘了自身的体重，好像一片羽毛，轻飘飘的，随风飘扬。
离开荒岛的时候，冷锋联系到了第三层，也就止步在第三层了。
六年来，呼吸吐纳之法寸步未尽，……
(ò﹏ò)
抱歉，章节内容不支持该浏览器显示～
【为了使用完整的阅读功能】
请考虑使用〔Chrome 谷歌浏览器〕、〔Safari 苹果浏览器〕或者〔Edge 微软浏览器〕等原生浏览器阅读！
谢谢!!!
铅笔小说 23qb.com