秦康喊来几个学徒，悉心嘱咐了一遍晒书的注意事项之后，便破天荒地在晒书的途中弃书而去。
他领着柏家的三人，慢慢地往仁心楼走去，到地之后，命人沏了好茶，与柏灵两人对坐。
秦康将柏灵带来的“药方”铺在桌面，拿两个镇纸压着边角，又一次从头到尾把这张写满了正念指导语的方子看了一遍。
“其实我还挺意外的。”柏灵望着秦康道，“秦院使当日，为什么会相信我这确实是切实可用的操作呢？”
“也不确定的。”秦康缓缓开口，目光略有些飘渺，像是回忆起遥远往事，“说出来也许可笑，年轻的时候，我在寺庙里修行过一段时间……”
“难怪。”柏灵明白了过来。
正念这个概念原本就是从禅修的冥想中来的。
治疗师们在不断的调整之后，以正念为基础发展出了一套包含不同疗法的完整治疗体系，其中有许多训练方法在命名上仍然保持着旧日宗教的气息，但内核里已经掺入了存在主义、人本主义的影子。
而像cbt、act等诸多其他疗法中，对正念技术的运用也处处可见…………
(ò﹏ò)
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