周灿在至道学宫第六层坐了一夜，一个字都没有写.
早晨的时候，到了孤岛最高的一处山峰上面，对着旭日吞吐天地之间的第一缕紫气.
他穿着一身白色的长衫，长发随意的披在身后，站在那里，修行太阳炼形术，丹田中的太阳神炉吸收着天地间的精气.
随着修行，他这一年，身体长得很快，已经有着一米六的身高，身材修长，皮膜光滑，富有弹性和力量。
“现在已经到了铜皮，金筋，玉骨的境界，下一步，就是淬炼自身的血液，把自身的血液，一滴滴的都换成精血，精血如霜，雪白生辉，想要到圆满境界，需要不断的打磨，单单靠着闭门苦修，是无法做到的.”
“必须得寻找合适的地方，进行洗练、淬炼、凝练，才能换血成功。”
人的精血中，蕴含着极强的元力，很多修行者，自身的精血很少，利用自身精血，施展出来的法术的威力也会强大不少。
“听说交州府中，有着一处秘地，唤作千尺寒潭，里面蕴含着极冷的气息，许多修行者，到了换血境界，都会前往千尺寒潭中，以宝物换取……
(ò﹏ò)
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