当前位置:铅笔小说>都市青春>变成血族是什么体验> 第十一章 安排

第十一章 安排

第十一章安排

相比起之前各种徒手力量训练,晚上的这两样训练,其实也并不轻松。

不过向坤的体能和精力依然有着强大的恢复能力,觉得疲累的时候只要停下来休息个两分钟就可以了。

但当太阳升起后,他可以明显感觉到,这种恢复的能力,在快速的下降,疲累以后,至少要等个七、八分钟才能恢复。

而且他很确定,这并不是精神和身体上疲劳的积累,而是和天亮有着直接的关系。

向坤打开文档,记下了一句话:

体内能量的转化,可能和夜晚的某些因素有关,可能是温度,可能是月光,可能是潮汐力,可能是压强的变化等等。

之后,向坤每天的记录文档,增加了各个时段的温度,以及每天日出的时间。

九点多,向坤出门,前往健身房。

工作日的上班时间,又是上午,健身房自然没有什么人,连教练都还没上班。

向坤一个人开始进行训练,通常来说,一般健身增肌、练力量,基本都是一天练一到两个大肌群,比如今天练胸肌和三头肌、明天练背部和肩膀、后天练臀腿和二头、小臂之……

(ò﹏ò)

抱歉,章节内容不支持该浏览器显示~

【为了使用完整的阅读功能】

请考虑使用〔Chrome 谷歌浏览器〕、〔Safari 苹果浏览器〕或者〔Edge 微软浏览器〕等原生浏览器阅读!

谢谢!!!

铅笔小说 23qb.com

<=29目录+书签06=>