见刘伟停了下来，徐若兰仍然有些不相信的问道：“这真的是你自创的吗？”
“当然了！难道是我祖上传下来的啊！”刘伟又开始忽悠了。
徐若兰还有些不相信，但是却很想练，便说道：“你教教我吧！”
“好！你去换套运动服出来，记住不要穿内衣啊”刘伟一本正经的说道。
“为什么？“徐若兰以为他要使坏！
“因为练功的时候会束缚到身体，不方便啊！”刘伟说的振振有词，确实是有一部分这方面的原因。
徐若兰虽然有些怀疑，但还是换了一身灰色运动服出来了，刘伟能看到出她里面确实什么也没穿。
“好了！我一个一个动作慢慢练习，你照着我做就好了！”刘伟说道。
“嗯！”
客厅虽然比较大，但还是施展不开，刘伟抱起茶几移到了一边。
“好了！我开始了啊！”
刘伟开始专注的练习起来，这些动作偏向于瑜伽，徐若兰又有功底，所以修炼起来也不是太难。
大半个小时过去，刘伟将九个动作全部演练完毕。
他回头看去，徐若兰额头见汗，脸色通红，胸前一起一伏，显然消耗很……
(ò﹏ò)
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