蜈节拳的拉筋这一步完成之后，就是锻骨了。
外家拳对筋肉皮骨髓非常看重，而每种拳法的侧重点又不一样。
就像是蜈节拳，对筋骨皮三项就非常看重，而剩下的肉和髓随着功夫练就行了，并不强求。
拉筋成功之后，李仲光整个人都不一样了。变得自信昂扬。
这是因为实力的增长带来的变化，和这个岛其他的浑浑噩噩的人比起来，李仲光的精神面貌很不同，做起事情起来也更有干劲了。
筋同劲，拉筋成功，说明劲力可以通过大筋传遍身体上下，对于蜈节拳而言是实力的巨大提升，因为蜈节拳非常重视劲力的传递，劲力从脚底开始，通过脚筋-腿筋-背筋-手筋的传递，一节比一节力大，最终从手或者肘部释放出来，就能拥有很强大的劲力。
这股劲叫做‘节劲’。反正拳谱上是这样称呼的。
剩下的就是锻骨，大筋是附着在骨头上的，如果骨骼不够强韧，被被这样庞大的劲力震断的！首发https://https://m.33xs.
那就有人要问了，既然是这样，为什么不先是锻骨？
因为人类没有办法直接锻……
(ò﹏ò)
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