燕京，酒店，阳台。
陶茹霜躺在瑜伽垫上练习几个难度较大的动作，戚蔷坐在客厅的沙发上，轻轻地翻着书页。
最近一段时间，陶茹霜每天早晨或者夜晚都会练习一两个小时的瑜伽，即使身体不适，也会坐在瑜伽垫上吐息冥想、。
收获很大，效果明显，瑜伽不仅使得陶茹霜的身材变得更加出众，还让她保持轻松的心态，气色也好了很多，即使常在一起的剧组成员，也会惊叹陶茹霜的变化，甚至有女艺人私下打听，她能保持这么好状态的秘密。
陶茹霜将脚掌踏实在瑜伽垫上，整个人的重心后移，身体朝后倾倒，手掌慢慢地撑在双耳边，整个人的身形呈现出半圆的弧度，坚持了十多秒之后，上肢朝胯下缓缓移动，姣好的俏脸从大腿内侧探出，从侧面看，体型变成了向前卧倒的数字“6”。
一组动作结束，陶茹霜已经是汗流浃背，饱满光洁的额头上布满了细密的汗珠。
“戚蔷，你应该跟我一起尝试瑜伽！”陶茹霜悠悠地邀请道。
“我的身体比较僵硬，不适合做对柔韧性要求太高的动作。”……
(ò﹏ò)
抱歉，章节内容不支持该浏览器显示～
【为了使用完整的阅读功能】
请考虑使用〔Chrome 谷歌浏览器〕、〔Safari 苹果浏览器〕或者〔Edge 微软浏览器〕等原生浏览器阅读！
谢谢!!!
铅笔小说 23qb.com