张瑧、卓云翻看秘籍,屈北辰则是继续讲道:“日后,你们每日早晚将《基础炼体五式》各练至少十遍后,其余时间就可以以练这两门武功为主。
具体如何练,在下节的炼体实践课我会教你们。现在,我先给你们大概的讲讲这两门武功。
常言道‘筋长一寸,延寿十年’;而古武之中又有‘宁练筋长一分,不练肉厚一寸’的说法。由此可见,练筋要比练肉重要得多。
我华夏古武中对练筋也是异常重视,最著名的就是《易筋经》。而这门《八大筋功》就脱胎于《易筋经》,是由易筋经中的精髓部分结合一些现代炼体理论编撰而成。
《八大筋功》以八套练筋动作,辅以八种练筋秘药,只要理解了精义,勤练不辍,三月至半年间,就可以让你们筋的淬炼度达到一炼以上。
说到这里你们要记住,不论《八大筋功》还是《虎魔炼骨拳》,都是六大武院秘传,若无批准,不得外泄···”
张瑧和卓云一边看着《八大筋功》的内容,一边听着屈北辰的讲解,不说如痴如醉,却也是津津有味。
而屈北辰……
(ò﹏ò)
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