鲁达没有去参加女篮的庆祝,因为男篮晚上也要大战美国队了。
下午他除了要午睡一下,好为晚上的比赛养精蓄锐外,还要参加赛前的战术布置,然后进行一次强度颇高的热身训练。
中国的四大球都喜欢在赛前大概三四个小时,进行一定程度的热身训练,强度要比这个年代的其它国家更大一些。
当然每个运动都会有一些特别之处,比如男篮还会在比赛前一晚进行非常高强度的投篮训练,特别是几个投手必须把手腕投酸后才能结束,这基本要投进一千个以上了。
这种赛前训练的强度看起来过大了,非常不科学。
但实际上赛前训练的强度低了才不好,当然过高了也会起到反效果!
中国队这个赛前训练的强度,正是吴杰吸收了未来四十年的经验后才设计出来。
这也包括看似过度的投篮训练,实际上能大幅加强球员第二天比赛时的肌肉记忆,未来nba的神投手们都会在重要比赛的前一天,临时加强投篮训练的强度,以便在比赛里有更好的投篮感觉。
但如果有人偷学就一定会扑街,因为鲁达和……
(ò﹏ò)
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