瑜伽？
水中训练？
那是什么？
瓦特满头都是问号。
在2008年的当下，这些训练都依旧是非常新潮、非常先进、也非常罕见的训练手段，就连绿湾包装工队内都暂时还没有接触过——这也是陆一奇需要伊萨克协助的原因，那就更不要说出生在密尔沃基、生活在密尔沃基的瓦特了，威斯康辛大学也绝对不可能推出如此先进的训练手段。
瓦特眨巴眨巴眼睛，总觉得眼前的教练看起来好像是会“华夏武功”的神秘高手，一抬手一抬脚就能够制造出惊涛骇浪。
陆一奇一眼就能够察觉到瓦特的慌张，慢了半拍才反应过来，自己又超前了，只是最近在绿湾包装工队内的训练推广初步取得了一些成效，所以他也暂时忘记了现在是2008年的事实，这让他不由轻笑了起来。
“我的意思是，注意增加肌肉的柔韧性，这能够提升反应能力，同时也能够降低受伤风险。”陆一奇不得不解释到，“不管如何，注意训练，还有，永远都不要忘记仔细观察，用自己的脑袋保持学习的姿态。”
陆一奇静静地注视着眼前这……
(ò﹏ò)
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