飞虎训练基地内，韩方带着所有的A队队员来到操场上，喊完口令，就不再搭理他们，也不说训练的内容，只是让众人站军姿。
炎炎烈日之下，众人很快就布满汗渍。
不过韩方没说话，他们自然不敢动，只能顶着烈日继续保持军姿姿势。
半个小时后，韩方终于下了稍息指令。
“知道我为什么让你们晒太阳吗？”
“不知道，sir！”俞学礼答道。
“那就继续站，直到知道为止！”韩方说完，直接撇下众人，往回走去。
三个小时后，所有的飞虎队员已经被晒得外焦里嫩了，就连体力较好的俞学礼也有些受不了了。
“所有人，五公里准备，跑！”韩方的声音突然传来，顿时令众人心神一颤，不过他们并未违抗命令，顶着僵直的四肢，开始跑步。
不过一会，便有人抽筋倒地，韩方视若无睹，继续督促剩下的人跑步。
庄卓源见此，立即向后赶去搀扶队友，架着他跑。
俞学礼见此，心中一动，也跟着庄卓源的步伐，往后去搀扶那些倒地的队员。
一行人就这样在操场上慢慢跑着，直至所有人恢复完毕……
(ò﹏ò)
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