钱蛟荣本来就是健身达人,对于健身时的各个环节一清二楚。
唐小宝为了防止发生意外,也抓住了杠铃杆,不过并没有用力,只是确保钱蛟荣的安全,防止她受伤。
钱蛟荣深吸了一口气,试探着举了举杠铃,开口说道:“好像有点吃力,不过还是能接受的。小宝,我可要开始了。”
“呼……”
伴随着呼吸声,钱蛟荣直接将杠铃举了起来,然后缓缓放下,旋即便再次举了起来。虽然整个过程有些吃力,不过钱蛟荣并没有放弃的意思。
徐海燕站在一旁,大气都不敢喘一口,生怕影响了钱蛟荣的发挥。
二百公斤。
钱蛟荣第一次挑战如此大重量的卧推,也不免有些激动。不过并没有失去理智,不然也不会喊唐小宝帮忙。
一!
二!
三!
当钱蛟荣举到第五个卧推时,俏脸上也因为发力的原因,挂满了红色。“小宝,我有点吃力了,你注意点。”钱蛟荣话音落下,手臂也轻轻抖动起来。伴随着发力声,杠铃再次举了起来,然后又缓缓放了下去。
众所周知!
若想起到锻炼的效果,卧推时举起杠铃的速……
(ò﹏ò)
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