大德帝笑了一下,也许是遛狗太过疲倦了,他喘了几大口气,立即有太监奉上茶水,宫女们连忙用蒲扇扇风。大德帝接过,喝了一口茶水,水温非常舒适,身体也舒服了许多,道:“这茶水很好。”
太监们很得意。
“你去教一下来喜过来。”
“是。”
大德帝又转身回来,笑道:“朕这些日子身体虚弱,不似你们边关将士精壮,朕反倒羡慕你们。”
张孝武道:“陛下辛苦,若是身体不甚舒适,臣倒是有一套锻炼之法,若陛下每日早上中午晚上做三遍,可恢复如常。”
大德帝忙问道:“锻炼之法?何种方法?”
张孝武道:“此锻炼方法并非武功,乃是军队操练前热身的动作,动作简单容易,适合所有人锻炼,尤其适合身体不是那么强壮的人。若陛下不嫌弃,臣愿意展示一下,你看看如何?”
“善哉,卿演示一遍。”大德帝立即说道。
张孝武道:“臣斗胆了。”张孝武将铠甲解下,放置于旁,露出一身棕色劲装,他揉了揉护腕,然后开始做起了第九套广播体操来,这套动作还是他从前在图……
(ò﹏ò)
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