“缠、绝、练、发，称为四大行，合称为念，是‘升华心智，锻炼心智’,所有格斗技的基础即为四大行。换句话说，是增强自我意志过程的修行。”
“缠，使全身到处流窜的气稳定，在作战时，缠的强度等于对念攻击的防御力。”
“绝，收紧并隔绝全身的气和气息，使自己的存在感变得微弱。在绝的状态下，对念攻击的防御力趋近于零。在疲劳的状态下进入绝的状态有助于恢复体力。”
“练，将体内炼出的气从精孔一齐向外发出，释放出比平时更多的气。”
“发，这是念能力基础的集大成者，对自己的气进行自由的操纵和运用。”
说到这里，门淇顿了顿，才道：“如果你学会了发，那么基础差不多就合格了。不过这不是一个简单的过程，当年我走到这一步，花费了两年时间。”
“两年吗？”方浪怔了怔，他哪有那么多时间，两周还差不多，最好是两天，“这个暂且不说，怎么开始修行？”
“方法有两种。”门淇沉吟着说道：“其一，是满满觉醒，通过坐禅，亦或是其它办法，锻炼……
(ò﹏ò)
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