等到第二天早上的时候，方浪立即睁开眼睛，他知道一大早上练功的效果很好，为此，他的双掌快速地伸出，他开始练起来。
也不知道过了多久，只见方浪将武功收起来，而后，他向后退了一步。
此时，小昭快步地走过来说：“教主，又练功呢，我觉得你应该跑步。”
方浪听了猛地拍了一下脑门，说：“哎呀，你要是不说，我都忘记了，没错，我应该跑步。”
说完，方浪跟小昭朝着前方跑去，一连过了好几个小时，他俩全都跑累了，很快，他俩便停下来了。
这时，戴琦丝快步地走过来说：“哎呀，你俩都跑步呢，来，我也跑一下吧。”
方浪笑着说：“你跑吧，实话跟你说，我和小昭刚跑完，不过也没关系，我看着你跑。”
戴琦丝低声地说：“行，没问题，说实话，我已经有很长时间没跑步了，我现在也不知道还能不能跑了。”
小昭笑着说：“娘，你肯定能跑的，我相信你的实力。”
当过了一会，戴琦丝跑了整整八圈，此时，她累的满头大汗，而后，她便坐在地上。
此时，戴琦丝连连……
(ò﹏ò)
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