超凡七变，关键在破而后立。
破，是打破人体枷锁。
立，是打破枷锁后，维持肉身不崩溃。
“冲击超凡七变，算是半失败半成功。现在打破枷锁，我只能维持三秒。可随着持续时间增加，变为三分钟，三小时，三天等，那时可破而后立，构建新的肉身！”李牧心中道。对于超凡七变的道路，已经明确了。
所构的肉身，就是圣体。
至于李牧，可在神体的基础上，更进一步。
运转着长生不朽诀，顿时一道道灵气炼化着，不断修复着伤势，不断壮大着生命本源。
长生神体也罢，长生不朽诀也罢，皆是侧重提升生命本源，提升伤势恢复速度。很多圣体，神体等，需要漫长的时间，才能修复的伤势；可长生神体，只需要很短的时间，就是修复了。
短短一个白天，冲击枷锁带来的伤势，尽数痊愈了。
到了晚上的时刻，又是运转着功法，冲击着枷锁，枷锁再次被打破；到了白天的时刻，又是运转着功法，修复着身躯的创伤。
在不断打破枷锁，又是修复身躯的过程当中，李牧维持肉身不崩溃的时间，……
(ò﹏ò)
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