“骨折早期需要多喝水,多食用蔬菜、蛋类、豆制品、水果,鱼汤等,你现在是处于关节的淤血水肿期,因此要忌食酸辣、油腻、燥热的食物,也要避忌骨头汤和鸡肉这种太过滋补的食物。”温迪摇头晃脑地说完,甚是得意,“哎呀，没想到骨折休养的食补知识，我居然还记得。”
“骨头汤和鸡反而不能吃？”黑毛从她的话里挑出关键的一句,惊讶地问。
“是，这是为免引起淤血积滞。”
“淤血我懂，机智？淤血还会思考吗？”黑毛正色。
他不懂这些,即便觉得“淤血机智”这四个字听起来不像人话,可万一呢？
温迪噗嗤一笑：“你以为是机智？积滞，积累的积,停滞的滞。”
黑毛这才恍然大悟。
骨折早期的食谱比较丰富,温迪很快整理出一天的菜单。早饭,打散四个鸡蛋做一碗蛋羹；三个橙子剥掉果肉,切成小块,和苹果块拌在一起,做一份水果沙拉；再加上一碗青菜粥，这下蔬菜，蛋类和水果都集齐了。午饭,当然得动用豆腐,一碗鱼头豆腐汤，这下豆制品和鱼汤也有了。晚饭也做得比较清淡，是……
(ò﹏ò)
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