虽然忙活到十二点多才睡下，但冯一帆依旧是天色刚蒙蒙亮就醒了。
看了一眼时间，已经是五点钟。冯一帆便轻手轻脚地起床，轻轻下床拿上衣服走出门，迅速下楼去，在楼下的卫生间洗漱完毕。
接着他来到了后厨，打开后厨里的灯，开始为家人们准备早点。
不过在准备早餐的同时，冯一帆还专门煮了一锅饭，准备了一些各式各样食材。因为今天要去郊游，所以要给大人和孩子们准备便当。
大约计算了一下人数，把冯若若的爷爷也给算上，差不多大人加孩子的话，一共有12个人。份量上不多，但质量上要求还是比较高的。
关键还是要保证，三个可爱的小宝贝，这个郊游的中午可以吃得好。
冯一帆先是迅速将早餐的包子烧麦都给蒸上，然后选用专门留下的大虾，剥出最新鲜的虾仁。
还有一些培根、芝士、海苔、火腿粒、鸡肉丁，各种菌类切丁，还有新鲜宰杀切片的鱼肉，以及各种新鲜蔬菜。
这么一顿便当的制作上，冯一帆真的是丝毫也不马虎，选料上甚至堪比平时晚间餐馆丰盛菜品种……
(ò﹏ò)
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