第455章同根生
当比赛不频繁或在淡季时，队员的训练应分为小组进行专项训练，每组训练只练习一项内容，但强度和频率都很高。经过一组训练后，队员们立即进行相应的冰敷，或冰浴护理，这有利于身体的快速恢复。
说到“冰浴”，这是NBA球员赛后恢复的常用方式。曼努埃尔戈洛瓦茨是个冰浴爱好者。他特意在克里斯汀和泰勒·斯威夫特的家里放了一个冰桶。两个女孩会提前准备好冰浴所需的东西。苏锋比赛回来后，可以直接进行治疗，有利于缓解身体的疲劳。
曼努埃尔戈洛瓦茨家里的设施并不像冰浴那么简单，而是一个“冰桑拿”。这种冰上桑拿房的极端温度可低至-160-230度，低于南极地区检测到的极端低温。曼努埃尔戈洛瓦茨的治疗温度显然不那么低，但也相当冷。这种超低温护理能帮助血液循环，给身体带来舒适感，刺激神经和细胞反应，促进身体快速恢复。
当然，不是每个人都能体验冰桑拿。身体素质有一定的要求。曼努埃尔戈洛瓦茨的体质很适合这种照顾。他的恢……
(ò﹏ò)
抱歉，章节内容不支持该浏览器显示～
【为了使用完整的阅读功能】
请考虑使用〔Chrome 谷歌浏览器〕、〔Safari 苹果浏览器〕或者〔Edge 微软浏览器〕等原生浏览器阅读！
谢谢!!!
铅笔小说 23qb.com