清晨时分，程处弼又起了一个大早，洗漱之后，正跟着慈祥的老父亲程咬金以及二位兄长正在厅中大快朵颐。
享用着丰盛的早餐，不得不说，过去老程家的早餐就很符合现代医学和营养学的理念。
早餐必定会有蛋，也有肉，而自打程处弼开始在自家的膳食平衡上下功夫之后。
肉蛋奶直接齐活，早餐每人两个蛋，一碗至少半斤以上的肉食。
还有一大杯差不多一斤的奶，当然还有馒头或者是粥。
这些是属于是老程家成年壮汉的吃法。
三个弟弟则是一个蛋一杯奶，外加二两炖羊肉，又或者红烧肉啥的。
至于娘亲崔氏，也在程处弼的苦苦相劝之下，早餐同样是一蛋一奶，至于肉类，唔……
娘亲只乐意中午和晚上用，早餐说什么也不乐意碰肉食，说是要保持身材。
程处弼又实在是没办法解释长胖跟脂肪有关系，但是不是绝对的。
真正最容易让人长胖的其实是主食，也就是碳水化合物。
因为碳水化合物很容易就会转化为糖份，而糖份才是导致人类变胖的罪魁祸首。
并且高糖才是导致人类三高的重……
(ò﹏ò)
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