许诚走到周清浅的身边，地上为他准备好了一个蒲团。
蒲团上写着两个字母，“XC”，看来是自己的东西没错了。
于是他坐下，盘起双腿。
至于修炼的方法，他百度过了，主要有三个。
①：灵气通过细小的毛孔，钻进身体、血液、肺腑……
这种方法较为被动，不太好去刻意控制。
但通过调节周围温度的高低，可以让人的毛孔节奏性的收缩、扩张，以达到增强效率的目的。
②：呼吸法。
最重要的修仙法。
利用特殊呼吸规则，将灵气牵引入心脏，再由心脏泵入五脏六腑、血液经脉。
一种适合自己的呼吸法，可以让身心进入一种玄妙的状态，谓之：
“与天地共鸣”。
呼吸法相关书籍摞起来可以绕地球二十圈，是香飘飘的十倍。
但怎么说呢，真传一句话，可这一句话没几个人能说清，最终还是得自己体悟。
实在找不到感觉，那就可以用几种常见的呼吸法，虽然特异性不高，但普适性好，几乎是个人都能修炼：
“九浅一深”、“十深无浅”、“七洞相通”、“小周天运行”、“秩序敛息”。
③……
(ò﹏ò)
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