力量的提升也一样，原本应该是体重提升、训练量提升，接受速度和灵活性下滑等条件，才有可能提升到顶尖水准。
好家伙，现在速度和灵活性还是顶尖，力量已经冲到顶尖了，不仅想要提升力量变得很难，如果要提升力量，肌肉的增加、体重的增加，要想达到提升力量评价的地步，估计对运动能力的影响会比想象中的更大！
力量的提升对张昊来说绝对是极好的事情，但人这种生物很矛盾，一件绝对的好事，都能想到不利的情况。
感觉自己想岔了，张昊先不管这个，力量提升肯定是好事，不然要练到这地步，天知道要几年，而且还没有成长卡的特殊效果。
最近这一个多月，他除了力量训练，维持投篮的训练，还有就是练接球投篮，和战术跑位训练。
战术跑位训练这方面有进步，但进步不在于跑位的熟练程度，只是脑子知道该怎么跑了。
他得到的那本无球跑位战术手册，里面几乎涵盖了当今联盟所有有名的战术当中的无球球员的跑位线路和跑位理念，只要他全部学会，当今联盟任何教……
(ò﹏ò)
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