梁晓芸是晚上八点多，才带着晚晚从外面回来，手里还拎着大袋、小袋。听到动静的杨靖从七零三开门出来，手上还抓着一只练拳时候用的哑铃。
“杨杨爸爸！”晚晚本来在等着妈妈开门的，一听身后开门声，她回头一看，就激动了起来。
小姑娘站在那里，小嘴咧开着看向杨杨爸爸，她那双会说话的大眼睛仿佛在说：咦，杨杨爸爸，你怎么在这里呀？
“这么早就回来了？你跟妈妈都买了什么东西啊？”杨靖笑着问道，他问完，先回头把哑铃放回去，然后才重新回身过来。
杨靖来到这里后，就发现小芸姐和晚晚不在家了。不过，他打电话问了一下，便知道她们去步行街买东西了。
所以，杨靖也没有着急，而是回去七零三，提前开始今日份的训练。
可以说，能瘦下来，很大一部分因素还是在于他的这份自律上面！
他修炼的体术，严格意义上对减肥的影响微乎其微，顶多是提高了他的燃脂的效率，但实际上其他网上热传的高效的健身动作也有类似的效果！
只不过，减肥对于大多数人来说还……
(ò﹏ò)
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