其实马红俊从诞生气感，到丹田气满，只花了三个多月，也就是一百天的时间，就达到丹田气满，冲开玄关，达乎四肢百脉的要求。
可是丹田气满之后，不论马红俊如何努力，都无法再有丝毫的进步，马红俊心里明白，他应该是遇上了和唐三一样的问题，恐怕只有获得魂环后才能继续修炼了。
可是这时候他才两岁多，觉醒毛线的武魂，难道就让他干等到六岁？
这当然是不可能的，不能修炼魂力，他难道还不能锻炼身体么？难道不能继续修炼太极观想法么？
因此马红俊给他自己制订了一个长达三年多的修炼计划。
每天太阳初生之时修炼一个小时的魂力，之后就是两个小时的基本锻炼和打拳，锻炼活动全身关节，压腿踢腿，劈叉这些，打拳就是练他在学校学的基本拳和太极拳，偶尔想起在山上和网上学的一招半式，也会练着琢磨琢磨。
锻炼和打拳的时候，丹田的魂力会随着马红俊的心意自发的扩散至全身，滋养四肢百骸，五脏六腑，所以他也不怕累的动不了，因为他给自己制定的修炼计……
(ò﹏ò)
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