次日寅正时分，俆章便被翠荷给叫了起来，简单的擦洗一下，便到院里开始进行体能训练，天还没亮，江都城里不方便跑步，俆章可不想被人当飞贼盗匪给抓起来。
便只能在院里进行一些简单的体能训练，就像在盛家那时一样。
没一会儿，西厢房那边也传来了动静，又过得一小会儿，两个老头带着王破敌和孙平寇到了院里。
彼时俆章正在拿着一根粗麻绳跳的飞快，两个老头老早就听到了动静，本以为是钱老汉在晨练，没成想竟然会是俆章，显然有些意外。
而且俆章练习体能的方式，也让他们颇为诧异。
五百下绳跳完，便到俯卧撑了。
瞧着俆章双手杵地，一上一下，手臂弯曲成九十度，身体起起伏伏的怪异模样，两个老头更是觉得奇怪。
等看到俆章拿着那只二十四斤重的铁锏当哑铃抬举和深蹲的时候，两个老头更是瞪大了眼睛。
旁边正在伸展筋骨的王破敌和孙平寇也看着俆章怪异的动作觉得甚是不解。
紧接着便是蹲着身子，背负双手，在院子里头围着圈来回蛙跳。
蛙跳结束之后，俆章……
(ò﹏ò)
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