热身完毕之后,大家就开始各自的训练,训练馆有3个全场,也可以拆分成8个半场,所以大家分开来各自练习完全没有问题。
陈凡在热身结束之后,并没有展开练习,而是蹲在库里的训练半场,近距离全神贯注的观看库里的训练。
布鲁斯-弗雷泽去另外一个半场和杜兰特一起训练去了,而留下来陪着库里的则是他好几年的私人训练师布兰登·佩恩。此时他正在指导斯蒂芬·库里做着专属于库里的《57挑战》训练法。
这项训练的难度非常之大,连佩恩本人都觉得训练内容设计得有些过火了。但对于库里来说,这项训练能不断挑战他的上限,他也从不畏惧这些挑战。
“57挑战”主要分为7个区域,分别是:两边的底角、侧翼(罚球线横向延伸出去的部分,近似于30度角)、槽顶(侧翼和弧顶之间的空间,近似于60度角)再加上弧顶。
库里的训练内容是从一侧的底角开始,按照底角、侧翼、槽顶、弧顶、槽顶、侧翼、底角的顺序进行,他在每个区域进行7次投篮,只有投进不少于5球才能进入……
(ò﹏ò)
抱歉,章节内容不支持该浏览器显示~
【为了使用完整的阅读功能】
请考虑使用〔Chrome 谷歌浏览器〕、〔Safari 苹果浏览器〕或者〔Edge 微软浏览器〕等原生浏览器阅读!
谢谢!!!
铅笔小说 23qb.com