羽飞燕确实瘦了好多。
一来是因为家里遭遇变故，让她茶饭不思，减了好几斤。
不过更重要的还是她离开圣米洛之后，发誓要让自己变得更好。
从回家的第一天开始，她就开始减肥，同时锻炼身体。
早饭可以多吃点，但是还是会严格控制碳水，少盐少油。
中午家人吃什么，她也吃什么，不过每次都吃半饱。
晚上要么一个白水煮蛋加一个玉米，要么一个苹果加一个玉米。
刚开始减肥的时候，其实是特别难受的。
总觉得肚子好饿，好想吃好吃的。
不过慢慢的，也就习惯了，嘴巴也就没那么馋了。
刚开始锻炼的时候，浑身疼，晚上都睡不着觉。
可是坚持下来之后，发现锻炼居然是一件如此美好的事情。
“我属于易胖体质，稍微吃点一点就会胖，所以不敢多吃。”羽飞燕回道。
何晨趁机讽刺妹妹：“你看看，人家多自律呀！哪里像你，整日就知道吃吃吃，跟猪没什么差别。”
何锦不服气的说：“我虽然吃的多，但是我……我不容易长胖！”
“就算瘦又怎么样？女生要又瘦又有肌肉才好看。就……
(ò﹏ò)
抱歉，章节内容不支持该浏览器显示～
【为了使用完整的阅读功能】
请考虑使用〔Chrome 谷歌浏览器〕、〔Safari 苹果浏览器〕或者〔Edge 微软浏览器〕等原生浏览器阅读！
谢谢!!!
铅笔小说 23qb.com