齐伯他们缓过劲来后,不等半刻钟的时间到,先后从地上又站了起来,请求道:“沈爷,请开始罢。”每晚只有一个时辰,他们哪里舍得用来歇息?缓一缓,匀过气来就行了。
沈云从善如流,开始教“五步打”的起式姿势。
将动作分解开来,慢慢的打拳架,体内的真气不会动,再加上他刻意收敛,所以,齐伯他们并没有感觉到先前那种象山一样砸过来,迫得人喘不过气来的巨大压力。
沈云示范一次之后,先令他们也跟着打拳架,然后,他一个一个的指点,纠正。
都是没有开过蒙的,年岁又大了些,学东西特别慢。一个时辰快要结束的时候,沈云才教完起式和第一招“玉带缠腰”。
不过,大家学得非常认真。基本上都学会了拳架。
真的很难得。沈云满意的连连颌首:“很好。接下来,我教你们扎马步。要想真正学好武功,而不是耍花架子,扎马步是最重要的基本功。从今天开始,我建议你们根椐自己的身体情况,每天都要扎一扎马步。”顿了顿,目光落到老罗父女身上,笑道,“一口……
(ò﹏ò)
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