【申天师服气法】
申天师
唐代著名道士。《仙传拾遣>谓“申元之,不知何许人也,游历名山,博采方术,有修真度仙之志。开元中征至开元观,恩渥愈厚”。其服气要诀也是一种闭气法,见《云笈七签》卷五十九。其练法如下:
其具体修炼方法是:半夜过后,五更天左右,睡醒之后,先用水漱口,仰卧,伸展手足,慢慢地吐气约10~20次。等到体内的谷气消失完毕,内心平静下来之后,就开始闭气,忘情,将自己的意念集中到脐下气海之中,沉静下来不动,然后吸气两三次咽下来,用意念引导这股气流向丹田走去,渐渐地就会感觉到它的流动,等到气在体内运行完毕后,再开口慢慢地将其吐出。
练这种功法的要领是,要忘身忘本,守精气神于一处,等到意念集中时,再开始进行修炼。
听到眼前老者近乎细微的询问,这个宣传队员更是喜出望外,双手激动的立即握住老者的手说:“热烈欢迎!我们是热烈欢迎!来,来,来,大叔,请您给我来这边,我们立刻给您办理户籍手续。”
“这……
(ò﹏ò)
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