“这是我们剑阁目前的心法，你可以先了解一下。”
方遂，也就是邱澜目前的教练，递给邱澜一本带点仿古色彩的实体书。
黑色的皮质封面，左上角有四个烫金大字《青云剑诀》。书页里面还夹着一条布制的书线。
活像她以前上班的时候，公司发的笔记本。
邱澜翻开，第一页乱七八糟写了一堆没人看懂的话，第二页是针对第一页的鬼话，强行进行的解释。第三页是根据第二页的解释，写出的具体修炼功法。
后面还印了很多人体动作图案，最后一页，是一个扫码，下面解释，详细的修炼过程，可以扫码网上观看视频。
邱澜翻看这本书的时候，方遂同邱澜说：“我已经把你拉进我们的会员群了，里面除了我，还有别的教练，有什么问题，可以直接问我，要是我不在，也可以发到群里，会有人给你解答。”
邱澜：“好，谢谢。”
“那你先看书，要是书看不懂，我们还有立体视频，要是看完还有什么不懂的，可以问我。”
“我们目前就着一本心法吗？”邱澜翻看着手上的实体书问。
“还有一……
(ò﹏ò)
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