谁都知道美丽的蝴蝶是毛毛虫变的，但是很多人不知道，不是每一条毛毛虫，最终都能变成蝴蝶，它们中的大多数，也许没有机会让自己发生蜕变，便在毛毛虫的驱壳里，耗尽了一生。
穿着十斤重的坎肩，腿上绑着两个各重五斤的绑腿进行五公里越野，那滋味，真是谁跑谁知道。
一开始还好，半程之后，也许就已经把跑全程的体力消耗殆尽了。
别小看这多加的二十斤负重，压垮一匹健壮的骆驼，多出来一根稻草的重量，就已经足够了。
杨怀仁也感到了从未感受过的沉重，转过谷口的大槐树，他也开始觉得腿脚跟不上趟了。
廉希宗先生传授的内功心法，更多的是调整他的气息，但气息调整好了，不代表身体的骨骼和肌肉能承受的了。
昨天他还跑得轻松，但是晚上还是感受到了双腿的酸麻，平时肌肉锻炼的不够，这时候就显现了出来。
不过既然他想做一个榜样，那就必须坚持，那些将士们见大将军都在咬牙坚持，也确实鼓舞着他们不要放弃。
昨天的时候，长跑的队伍拉得还很长，队首和……
(ò﹏ò)
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