很多人都有过这样的经历：
从被窝里伸出手，打开床头柜的灯，坐起来，有些人可能还下了床去干了点什么。
但实际上，灯没有开，你还在被窝里，刚才发生的一切都只是梦而已，只是这个梦太真实了。
接着，你发现你不能动了，连一根手指都动不了。你想睁开眼睛却睁不开，有时候也可能睁开了，但你的身体就是动不了。
你能感受到身体的存在和周围的事物，你知道只要动一下手，或者翻个身就能彻底醒了。
你难受得要死，拼命呼吸，想动又动不了。
这时候，你即醒着也睡着，在半梦半醒之中经受折磨。
事情发生到这里会有一个分水岭。
有些人会在经历痛苦的挣扎后成功醒来，大口地喘气，心有余悸；
有些人则又沉沉睡去，几次三番重复这个过程，第二天浑身无力，疲惫得像在颠簸的马车里和三个情人过了一夜；
还有一些人拥有比较清醒的头脑。他们会在梦魇发生的时候告诉自己不要挣扎，放松，再放松，虽然这个过程也很痛苦，但只要能彻底放松下来，就意味着摆脱了梦魇，如……
(ò﹏ò)
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