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第一千零八十七章 物归原主

“为什么?为什么会这么虚,你自己心里都没点逼数吗?”杨天道,“如果我没猜错的话,你应该是长时间熬夜吧?哦不,应该不算是熬夜,你这种程度,应该是颠倒黑白了。”

孙青书顿时一愣,道:“这……这你都知道?我……我比较喜欢晚上看书,所以……一般都凌晨才睡,下午起来。”

“而且这个时间,还不是固定的,对吧?”杨天道。

“呃……是的,都是……都是困了才睡,有的时候会晚很多,也有的时候会早……”孙青书道。

“那就对了,”杨天道,“最可怕的也不算是日夜颠倒,而是没有规律的日夜颠倒。那些真正上夜班的人,完全倒过来生物钟,倒也影响不会那么大。但像你这样胡乱颠倒,你的身体根本就不知道什么时候该休息,该放松。你的五脏六腑一直处于高度紧张的工作状态中,无暇休养生息,时间长了,自然会有大问题。”

孙青书点了点头,明白了一些,又道:“可……可我最近发现不对,也想调整回来了。但根本没用啊。就像你说的那样,我一睡觉就失眠……

(ò﹏ò)

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